セフレと同棲5年の女。突然結婚しました。

結婚恋愛日常あれやこれや

2017-08-29から1日間の記事一覧

超初心者ジムに行く。:ジム前中後 長く続けられる食事法を考えた!

ジムに行く前はぜったい食べて! 私は朝起きて15分後にはジムに大体向かっているので、1日目は朝ごはんを実は食べてなかったのです、というのも1日一食夕方にたべる食生活ですし そもそも生活時間が不規則。 でも午前中にジムに行くとなってからなかなか規則…