小学生高学年のころだったかなダイアナ妃の人生みたいな漫画を読んだ。 その時に、彼女が妊娠した時、旦那が「また男か、僕は女が欲しかった」っていわれたこと、 だれもしきたりを教えてくれず、陰で笑われ、非常識だと言われたこと、 そしてチャールズ皇太…

iherbいつもよく使ってるのですが、いつも飲んでるやつに加えて 葉酸とEPA-DHA飲み始めました。 まぁ将来的に妊娠とかいろいろも考えて。 葉酸は、貧血にもきくし、胎児の発育に必要なもので胎児の神経管閉鎖障害の予防になります。 EPAは脳梗塞、心筋梗塞な…

ラットマシンとプーリーってなんぞや ラットマシンは椅子に座って上の棒みたいなやつをひっぱるタイプマシン ↓ラットマシン プーリーは椅子に座って前にあるやつを引っ張って肘を前から後ろに引くようなマシン ↓プーリー マシンも人に向き不向きがある？ か…